Селенът е минерална, съществен проследяване. Селен активира антиоксидант ензим наречен глутатион пероксидоза, което може да помогне за защитата на тялото от рак. Производни на дрожди форми на селен, предизвикали "апоптоза" (програмираната клетъчна смърт) в раковите клетки в епруветки, както и при животните. , Едно проучване установи, че мъжете, консумиращи най-диетични селен разработени 65 % по-малко случаи на рак на простатата за напреднали, отколкото мъжете с ниски нива на прием на селен.

Селен също е съществено за здрави имунна функциониране. Четен в nondeficient население на възрастните хора, селен допълване е установено за стимулиране на дейността на бели кръвни клетки. Селен също така е необходимо да активирате жлеза хормони.

В плацебо контролирано проучване, селен компенсирането посочи намаляване в дейност на болестта в хората с автоимунна Хашимото (жлеза възпаление). В еднакви изпитване, селен компенсирането на неплодородна мъже подобри motility на сперматозоиди клетки и увеличи шанса на концепцията.