Contributors in Yoga
Yoga
брадичкова мудра
Fitness; Yoga
Ръка жест в първия пръст се съхранява в основата на палеца, последните три пръсти се разгръща.
Danda дхаути
Fitness; Yoga
Един от почистване техники (shatkarmas), използвани за почистване на хранопровода с пръчка.