Workouts

Workouts

Industry: Fitness

Add a new term

Contributors in Workouts

Become a Contributors

Workouts

охлаждане

Fitness; Workouts

Постепенно забавяне за няколко минути в края на упражнението. Нека си телесната температура, сърдечната честота, кръвно налягане, и т.н., връщане към нормален, бавно и ...

охлаждане

Fitness; Workouts

Забавяне в края на една тренировка да позволи си телесната температура и сърдечната честота да намалява постепенно. ...

Proteinlike вещество, произведено от вашите мускули (но също се срещат в някои меса) което е било установено увеличаване атлетично изпълнение и забавяне умора. Дава силата на мускулите и по-голяма ...

крос тренинг

Fitness; Workouts

Смесване на различни дейности в ежедневието си редовна тренировка да се избегнат наранявания прекалявайте и да се предотврати скука. Колоездене, бягане и плуване са 3 общи дейности, използвани да ...

с извита подметка

Fitness; Workouts

Почистване конструкция с извити единствен. Тази форма осигурява амортизация и насърчава активно движение. Добре е за краката с твърда, високи арки, които underpronate. Научете как да изберете ...

обезводняване

Fitness; Workouts

Необичайни изчерпването на телесни течности, лесно се открива от тъмно, концентрирана урина. Предотвратени чрез питейната вода или спортни напитки преди, по време и след тренировка. Когато са напълно ...

интервален тренинг

Fitness; Workouts

Swedish for "speed play," a type of loosely structured interval training for runners, cyclists, and in-line skaters. It combines high-intensity segments with your regular training pace in order to ...