Препасан медитация, която произхожда сред древните индийски мистици и турски суфите, която все още се практикува от Dervishes на Mevlevi ред. След Препоръчителни бързо от няколко часа, Суфи whirlers започват с ръце, преминава върху раменете и може да върне ръцете си до това положение, ако те се чувстват замаяни. , Те сменят на краката си левия накратко обрати, с помощта на десния крак да карам около лявото стъпало телата им. Ляв крак е като котва на земята, така че ако whirler губи си или си баланс, той или тя може да се сетиш си ляв крак, насочи вниманието към него и да си възвърне баланса обратно.