
Contributors in Weight loss
Weight loss
наситени мазнини
Fitness; Weight loss
Мазнините, които се твърди при стайна температура. Мазнини, които са в храни са комбинации от мононенаситени, полиненаситени и наситени мастни киселини. Наситени мазнини се намира в високомаслени ...
наднормено тегло
Fitness; Weight loss
Тя се определя като индекс на телесна маса (ИТМ) от 25 до 29. 9. телесно тегло идва от мазнини, мускули, кости и вода на тялото. Важно е да запомните, че въпреки че ИТМ корелира с размера на ...
ненаситени мазнини
Fitness; Weight loss
Мазнина, която е течна при стайна температура. Растителни масла са ненаситени мазнини. Ненаситени мазнини са полиненаситени мазнини и мононенаситени мазнини. Те включват повечето ядки, маслини, ...
моно-наситени мазнини
Fitness; Weight loss
Мазнини, които са в храни са комбинации от мононенаситени, полиненаситени и наситени мастни киселини. Мононенаситени мазнини се намира в рапично масло, маслини и зехтин, ядки, семена и авокадо. Яде ...
глюкоза
Fitness; Weight loss
Градивен блок за повечето въглехидрати. Храносмилането причинява някои въглехидрати да съборят в глюкоза. След разлагане глюкозата се пренася в кръвта и отива в клетките на тялото, където тя се ...
инсулин
Fitness; Weight loss
Хормон от панкреаса (виж определението), която помага преместите глюкоза (захар) от кръв към мускулите и другите тъкани. Инсулин контролира нивата на кръвната ...
метаболизъм
Fitness; Weight loss
Всички процеси, които настъпват в тялото, които се превръщат храната ви се яде в енергия, тялото ви може да ...