1 Terms
Contributors in Workouts
Workouts
метаболитен еквивалент (MET)
Fitness; Workouts
Също така се използва за изчисляване на енергопотреблението. Почивка метаболитни ставка е 1 Пит. Умерени упражнения (като например бързо ходене на 3,5-4 mph) използва около 5 - 6 пъти почивка ...
микрофибър
Fitness; Workouts
Плат на плътно тъкани полиестер или найлонови влакна, който предлага добра устойчивост на вятър и лек дъжд, както и дишане. Черупки, използвани за високо енергийни, Открит тренировки често са ...
мускулна треска
Fitness; Workouts
Какво се случва, когато правите прекалено много, прекалено скоро, прекалено бързо. Обикновено е по-зле на втория ден след дейността и отива в 3-4 ...
остеопороза
Fitness; Workouts
Състояние, което засяга особено по-възрастните жени и се характеризира с намаляване на костната маса с понижена плътност и разширяването на костите пространства, произвеждащи порьозност и нестабилност ...
презавъртане на вътре
Fitness; Workouts
Прекомерно активно пешеходен движение по време на работа, които могат да доведат до нараняване. Научете как да изберете маратонки. ...
претрениране
Fitness; Workouts
Doing so much exercise over time that your body can't recover. You feel weak, tired, and sore, but you don't want to stop working out. Also, see "burn-out."
