Workouts

Workouts

Industry: Fitness

Add a new term

Contributors in Workouts

Become a Contributors

Workouts

сърдечен ударен обем

Fitness; Workouts

Количеството на кръвта се изпомпва на свиване (инсулт) на сърцето.

обръщане нагоре на длани

Fitness; Workouts

Rolling motion of the feet onto the outer edges. Typical of high-arched, stiff feet. Also called "underpronation." Learn how to choose running shoes.

целеви сърдечен ритъм

Fitness; Workouts

Идеален интензивност ниво, при която сърцето е упражнено но не претоварени. Определя от намирането на вашия максимален сърдечен ритъм и като процент (60 % до 85 %, в зависимост от фитнес ниво) от ...

сухожилие

Fitness; Workouts

Гъвкави, не-еластична тъкан, която свързва мускулите на костите. На ахилесовото сухожилие е големия конектор от петата кост в мускулите на ...

Към колан и след това към стълба или някои други фиксирана точка в басейна, връзвам ви помага да превърне твърде малък басейн в един плувец неблагодарна. Например можете да имате голяма тренировка в ...

праг

Fitness; Workouts

На сърдечната честота в която млечна киселина започва да се изгради по-бързо, отколкото можете да го съборят. Трябва да направите по-голямата част от обучението си на точно под това ...

направо последно

Fitness; Workouts

Почистване конструкция с права форма единствен. Прав последен е подходящ за overpronater с гъвкави, плосък свод. Той помага за контролиране на активно движение. Научете как да изберете маратонки. ...