Най-labor-intensive плодове на природата е за размера на голяма оранжев и има тънък, кожеста кожа, която може да варира в цвят от червено до розово blushed жълто. Отвътре са стотици на семената, пакетирани в отделения, които са разделени от горчив, cream-colored мембрани. Всяка малка, ядливи семена е заобиколен от прозрачен, блестящ червен пулпа, която има вкус пенливо сладки проститутка. Наровете се отглеждат в Азия, средиземноморските страни и в Калифорния. В САЩ те са достъпни през октомври и ноември. Изберете тези, които са тежки за техния размер и има ярки, пресни цвят и свободни от недостатъци, които кожата. Refrigerate за до 2 месеца или хладно и тъмно място за до един месец. Да използвате, разрязва нар наполовина и pry, пулп, обвити семена, премахнете някой от светлинно цветна мембрана, които може да се присъедини. Наровете могат да се консумират като плодове, използван за декорация на ястия за сладки и savory ястия или натиснат за извличане на сока. Те са богати на калиев и съдържа справедливата стойност на витамин с.