Contributors in Yoga
Yoga
нади шодана пранаяма
Fitness; Yoga
Дишането техника - е "алтернативното дишане" или "балансиран дишане" - балансира енергийния поток в каналите и пречиства енергийните канали (nadi) чрез балансиране на потока на въздух през дясната и ...
насагра/насикагра мудра
Fitness; Yoga
Ръка жест, приети по време на пранаяма да се редуват на потока на въздух през ноздрите.